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Oura Ring 4 vs Apple Watch Ultra 3: comparativa
Oura Ring 4 frente a Apple Watch Ultra 3 con los datos de nuestros análisis: puntuación, para quién es cada uno y sus puntos fuertes y débiles.
Resumen de los dos análisis
| Oura Ring 4 | Apple Watch Ultra 3 | |
|---|---|---|
| Nuestra puntuación | 82/100 | 82/100 |
| Para quién es | Quien quiere medir sueño, HRV y temperatura sin llevar nada en la muñeca por la noche, asume la cuota mensual y no necesita el diseño más fino del Ring 5. | Quien usa iPhone, entrena al aire libre y quiere un reloj con GPS preciso, ECG y avisos de salud con autorización de la FDA, sin cuota mensual y sin exigir más de dos días de batería. |
| Evítalo si | Entrenas fuerza con barras y mancuernas, practicas deportes de contacto o no quieres una cuota mensual. | No tienes iPhone, haces ultras o salidas de varios días sin cargar, o quieres una puntuación diaria de recuperación (en la documentación de Apple para este modelo no se ha encontrado una). |
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Cada puntuación sale de su análisis completo, con sus fuentes y criterios. Las dos notas son comparables solo dentro del mismo tipo de producto.
Oura Ring 4
A favor
- • Registro del sueño respaldado por estudios frente a polisomnografía, pero hechos con generaciones anteriores (Gen2 y Gen3): ninguno valida el Ring 4 directamente.
- • Cuerpo de titanio de 2,88 mm de grosor y entre 3,3 y 5,2 g según talla, sin pantalla ni vibraciones: muy poco intrusivo para dormir.
- • Autonomía típica de 5 a 8 días según el fabricante, con resistencia al agua de 100 m.
En contra
- • La app completa requiere membresía: sin ella solo ves tres puntuaciones diarias, la batería y poco más.
- • Titanio que se raya con facilidad y mal compañero del gimnasio de fuerza; según reseñas especializadas, los arañazos no los cubre la garantía.
- • Seguimiento de entrenamientos menos fiable que el de un reloj deportivo, y usuarios que reportan baterías que se degradan con los meses.
Apple Watch Ultra 3
A favor
- • GPS muy preciso en la prueba de un medio especializado (2,0 millas exactas en un circuito de referencia de 2 millas) y frecuencia cardíaca a ±1 ppm de una banda pectoral Polar H10 de media.
- • ECG, aviso de hipertensión y aviso de apnea con autorización de la FDA (Apple las lista como disponibles en España, aunque no detalla qué autorización las respalda en la UE); el ECG cuenta además con un ensayo clínico de Apple (98,3 % de sensibilidad para fibrilación auricular y 99,6 % de especificidad en ritmo sinusal, en lecturas clasificables).
- • Sin cuota obligatoria: los datos y las funciones de salud se ven en la app Salud del iPhone.
En contra
- • Batería corta para un reloj de aventura: Apple declara 42 horas y un medio especializado midió 16 horas de GPS continuo.
- • Solo funciona con iPhone, y las funciones de sueño, VFC y temperatura no cuentan con validación publicada de este modelo.
- • Es la generación anterior: el Ultra 4 ya está a la venta con batería declarada superior y sensores renovados.
Oura Ring 4
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Apple Watch Ultra 3
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