Optimizar el humanware es mi obsesión.

Hola, soy el fundador de Optimizate.tech. No soy un médico, ni pretendo serlo. Soy algo mucho más pragmático: soy un experimentador.

Mi viaje en el biohacking comenzó por necesidad. Hace unos años, me encontraba atrapado en el ciclo clásico del profesional moderno: niebla mental persistente, insomnio por estrés y una recuperación física nula tras mis entrenamientos.

Empecé a medirlo todo. Primero fue un simple Apple Watch, luego el Oura Ring, y pronto me vi analizando mis ondas cerebrales con diademas EEG y bloqueando cada fotón de luz azul en mi casa.

¿Por qué confiar en mis análisis?

El mercado del bienestar está inundado de promesas vacías y "gadgets milagro". En esta web, aplico tres reglas de oro para cada review:

• Uso Prolongado: No analizo nada que no haya usado al menos durante 30 días seguidos.
• Datos sobre Opiniones: Si un anillo dice que duermo mejor pero mi HRV no sube, te lo cuento. Los datos mandan.
• Inversión e Independencia: Los productos que analizo los he comprado yo mismo o me han sido prestados para su evaluación. No le debo nada a las marcas, por lo que mantengo mi independencia total en cada análisis.